МОЛОДЕЖЬ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

В  рамках недели укрепления мужского здоровья в 6 классе  прошел классный час “Молодежь за ЗОЖ”, целью которого было  формирование ценностного отношения обучающихся мальчиков к своему здоровью и как его сберечь, чтобы  вырасти здоровым, умным, жизнерадостным. В ходе классного часа  классный руководитель Вовченко Ольга Николаевна постаралась расширить представление мальчиков о здоровом образе жизни, способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности,  формировать негативное отношение к вредным привычкам. В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, а заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. Как же сохранить и укрепить здоровье? Ребята с помощью девочек и Ольги Николаевны в ходе классного часа пришли к выводу: вести здоровый образ жизни, что здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев. Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями. Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска. “Береги здоровье смолоду!” - так гласит пословица. Задумайтесь о своем здоровье. Помните, ваше здоровье - в ваших руках!